O mne
V joge som našla hlbokú jednotu,
spojenie môjho srdca, dychu a tela
Jógou sa učím hlbšie objavovať cestu vlastného poznania, ukazuje mi jednoduchosť a krásu každodenného života, schopnosť vnímať prítomnosť a skutočnosť, ktorá je len tu a teraz.
Moja cesta sa začala 14 rokov dozadu, kedy som odišla z vysokej školy do Indie, kde som strávila niekoľko mesiacov v ashrame. Učila som sa rôzne druhy meditácií, dýchacie techniky a asány. Po Indii som sa k joge potom opäť hlbšie dostala aj v Austrálii kde som sa snažila najskôr nájsť len akúsi duchovnú rovnováhu, ktorú som potrebovala na život vo veľkomeste, no neskôr som sa však tomuto spôsobu života úplne oddala a dnes je mojou neoddeliteľnou súčasťou.
Po čase som popri joge a klasickej meditácii začala viac a viac pracovať aj so zvukom a objavovať čaro klasických indických hudobných nástrojov, ktoré ma priviedli na novú cestu vnímania mojej mysle a tela. Dnes na svojich hodinách využívam zvuk a mantry ako jeden zo základných princípov, ktorý umožňuje pôsobiť na náš fyzický, energetický, psychický a emocionálny stav. Silné terapeutické účinky zvuku, vibrácie a rezonancia nástrojov nám tak jednoducho a vedome prináša duševný a emocionálny pokoj a hlboké vyladenie.
Rezervácia
Joga a cesta k meditácii si vyžaduje vnútorné
odhodlanie, silu, jemnosť a vytrvalosť.
V Sydney som sa učila predovšetkým od Trevora Tangyea, ktorý mi dal veľmi veľa z jeho vlastného učenia prevzatého od majstrov ako K. Pattabhi Jois, B.K.S. Iyengar, Shandor Remeté či Emma Balnaves. K ďalším inšpiratívnym učiteľom pod ktorými som mala tú česť sa učiť a duchovne rásť patria okrem Trevora aj Nicol Walsh, Shiva Rea, Ana Forrest, Seryia Cutbush, Alan and Sarah Finger, Mark Whitwell, Persia Juliet, Camille Maurine a Dr. Lorin Roche.
Veľa času trávim v prírode kde sa aj tak najviac učím kto som.
Mojim zámerom je pripomenúť všetkým ľuďom, že joga je veľký celok, že joga sa nie iba cvičí ale zodpovedne žije na viacerých úrovnicah .
Vhodná strava, starostlivosť o telo masážou alebo správnym cvičením -aby telo ostalo voľné a flexibilné.
Príroda, bylinky a správna komunita rovnako naladených ľudí- to je tiež joga.